LES BIENFAITS DE L’HYDROTHÉRAPIE
Bienfaits thérapeutiques de l'hydrothérapie
Récupération musculaire
Le spa est de plus en plus utilisé pour ses bienfaits après une séance de sport. En effet, le corps subit une surcharge mécanique pendant un effort intense. Les bulles de massage dans le spa vont permettre le relâchement musculaire et d’améliorer la circulation. L’apport en oxygène et en nutriments est amélioré, ce qui permet l’évacuation rapide des toxines.
La détente
C’est bien souvent ce que l’on recherche avec un spa. L’ambiance est importante pour un effet relaxant immédiat. Grâce à ces effets avec la chaleur, le massage et l’apesanteur dans l’eau, tout le corps se détend. L’organisme produit des endorphines, elles ont des propriétés analgésiques et procurent une sensation de bien-être.
Conserver sa jeunesse
En réduisant le stress et en relâchant la pression exercée sur les muscles et les articulations grâce à l’apesanteur, le spa permet aux cellules de vieillir moins vite. Les défenses naturelles sont conservées plus longtemps, la peau est tonifiée. La meilleure circulation du sang permet aux endorphines et aux autres substances nutritives d’accéder aux cellules endommagées.
Une amélioration générale
Les bienfaits d’une séance de spa peuvent durer dans le temps. Le spa procure une sensation de bien-être, ce qui améliore la qualité du sommeil et permet une meilleure concentration durant la journée. Le spa aide à lutter contre la dépression et l’anxiété et permet de retrouver une vie saine, sereine et équilibrée.
Prendre soin de soi
Après une longue journée de travail, à s’occuper des enfants ou à ranger la maison, rien de tel que le spa pour prendre enfin un peu de temps pour soi. Ce moment de détente permet d’oublier le quotidien. Se recentrer sur soi permet de booster son énergie, de faire le ménage dans son esprit et de retrouver sa joie de vivre.
Profiter d'un moment convivial
Si le spa peut être utilisé seul pour un moment de détente, mais il peut aussi être le prétexte pour passer un agréable instant en famille ou entre amis.
A l’époque Romaine le spa était une façon de développer sa vie sociale. L’environnement neutre et chaleureux invite à la discussion ou à la confidence. Un excellent moyen de renforcer les liens tout en pratiquant une activité ludique.
Redessiner sa silhouette
Grâce à l’hydrothérapie, le spa aide à lutter contre la cellulite. A l’origine de la peau d’orange il y a des problèmes de circulation sanguine. Ils vont être améliorés par les buses de massage. La pression de l’eau sur la peau va également raffermir l’épiderme. Pour les personnes en surcharge pondérale, la flottaison va offrir une sensation de légèreté qui aidera à faire travailler certains muscles sans la contrainte de la pesanteur. Par ailleurs, l’eau chaude favorise le métabolisme.
Nettoyer sa peau
La chaleur ouvre les pores de la peau et permet un nettoyage en profondeur. Les cellules mortes et autres impuretés sont éliminées et la peau peut se régénérer et se purifier. Après un spa et grâce à l’ouverture des pores, les personnes utilisant des gommages ou des masques absorberont mieux les produits.
Bienfaits de l’aromathérapies
Les bienfaits du spa peuvent être améliorés grâce à des huiles essentiels ajoutées dans l’eau. Comme par exemple l’eucalyptus, la plante étant reconnue pour ses vertus respiratoires. D’autres huiles, le lavandin, reconnu pour ses propriétés relaxantes. Les algues marines, elles, sont riches en minéraux et en oligo-éléments. Elles aident à la remise en forme grâce à leurs actions reminéralisantes et revitalisantes.
